Le Dr Edward Bach (1886-1936)
Médecin, bactériologiste et homéopathe anglais, Edward Bach abandonne au début des années 1930 sa carrière prestigieuse à Londres pour parcourir la campagne du Pays de Galles à la recherche de plantes capables d'harmoniser les états d'âme. En quelques années, il identifie 38 élixirs floraux qu'il classe en 7 groupes émotionnels.
Sa philosophie
« Traiter la personne, non la maladie. » Pour Bach, les déséquilibres émotionnels précèdent souvent les troubles physiques. Restaurer l'harmonie intérieure serait donc la clé d'un bien-être global et durable.
Comment choisir ses fleurs ?
On choisit une fleur en fonction de l'émotion ressentie, jamais du symptôme physique. Prenez le temps de vous poser la question : « Qu'est-ce que je ressens vraiment ? » Vous pouvez combiner jusqu'à 6 ou 7 fleurs différentes dans un même flacon.
Comment les prendre ?
- 2 à 4 gouttes dans un verre d'eau, à siroter dans la journée.
- Ou 4 gouttes directement sous la langue, 4 fois par jour.
- Pour un usage prolongé : préparez un flacon de 30 mL avec 2 gouttes de chaque fleur et un peu de cognac comme conservateur.
- Le Rescue Remedy peut être utilisé aussi souvent que nécessaire en cas de choc ou de stress aigu.
Précautions
Les Fleurs de Bach ne présentent aucune contre-indication connue. Elles conviennent aux adultes, aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux animaux. Elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou thérapeutique.