Tilleul
Tilia tomentosa
Sommeil, anxiété, agitation, ruminations mentales
Posologie
5 à 15 gouttes dans un peu d'eau, 1 à 3x/jour, 15 min avant les repas
Précautions
- Bien toléré, sûr pour les enfants (1 goutte/année d'âge)
Médecine des bourgeons
Guide complet de gemmothérapie
La gemmothérapie utilise les macérats glycérinés de jeunes bourgeons, riches en information embryonnaire de la plante. Une approche douce, profonde, qui agit sur le terrain.
Choisissez votre profil
Posologie recommandée
- Dose : 5 à 15 gouttes
- Fréquence : 1 à 3 fois par jour
- Durée : 3 semaines à 3 mois
Précautions spécifiques
- •Prendre 15 min avant les repas
- •Diluer dans un peu d'eau ou prendre sous la langue
- •Respecter une pause d'une semaine entre les cures
- •Maximum 3 bourgeons associés en simultané
Bourgeons recommandés
Cassis
Ribes nigrum
Inflammation, fatigue, allergies
Romarin
Rosmarinus officinalis
Foie, digestion
Bouleau (sève)
Betula pubescens
Détox, articulations
Figuier
Ficus carica
Stress, gastrite
Bourgeons essentiels
Figuier
Ficus carica
Stress, gastrite nerveuse, troubles digestifs liés aux émotions
Posologie
5 à 15 gouttes le matin et le midi, cure de 3 semaines
Précautions
- Éviter le soir (légèrement tonique)
Cassis
Ribes nigrum
Allergies, fatigue, inflammation, immunité — cortison-like naturel
Posologie
5 à 15 gouttes le matin, cure de 3 semaines à 3 mois
Précautions
- Hypertension non équilibrée
- Anticoagulants (prudence)
Romarin
Rosmarinus officinalis
Foie paresseux, digestion lente, drainage hépatique
Posologie
5 à 10 gouttes le matin, cure de 3 semaines
Précautions
- Épilepsie
- Hypertension
Bouleau (sève)
Betula pubescens
Détox, drainage rénal, articulations, peau
Posologie
5 à 15 gouttes le matin, cure printanière 3 semaines
Précautions
- Allergie aux salicylés
- Insuffisance rénale
Aubépine
Crataegus oxyacantha
Palpitations, anxiété, hypertension douce, troubles du rythme cardiaque
Posologie
5 à 15 gouttes, 2x/jour, cure de 3 semaines
Précautions
- Traitement cardiaque (avis médical)
Olivier
Olea europaea
Hypertension, mémoire, circulation cérébrale, cholestérol
Posologie
5 à 15 gouttes, 2x/jour, cure de 3 semaines à 2 mois
Précautions
- Hypotension
- Traitement antihypertenseur
Vigne rouge
Vitis vinifera
Circulation veineuse, jambes lourdes, articulations enflammées
Posologie
5 à 15 gouttes, 2x/jour, cure de 3 semaines
Précautions
- Cancer hormonodépendant
Pin de montagne
Pinus montana
Os, articulations, arthrose, déminéralisation, immunité
Posologie
5 à 15 gouttes le matin, cure de 3 semaines à 3 mois
Précautions
- Bien toléré
Framboisier
Rubus idaeus
Régulation hormonale féminine, règles douloureuses, SPM
Posologie
5 à 15 gouttes le matin, du 14e au 28e jour du cycle
Précautions
- Grossesse (sauf fin de 3e trimestre)
- Cancer hormonodépendant
Airelle
Vaccinium vitis-idaea
Ménopause, infections urinaires récidivantes, transit
Posologie
5 à 15 gouttes, 1 à 2x/jour, cure de 3 semaines
Précautions
- Bien tolérée
Noyer
Juglans regia
Flore intestinale, eczéma, dermatoses, immunité digestive
Posologie
5 à 15 gouttes le matin, cure de 3 semaines
Précautions
- Allergie aux fruits à coque
Charme
Carpinus betulus
Bronchites chroniques, sinusites, voies respiratoires hautes
Posologie
5 à 15 gouttes, 2x/jour, cure de 3 semaines
Précautions
- Bien toléré
Rosier sauvage
Rosa canina
Immunité de l'enfant, rhinites, infections ORL répétées
Posologie
Enfant : 1 goutte/année d'âge. Adulte : 5 à 15 gouttes, 1-2x/jour
Précautions
- Très bien toléré
Ginkgo
Ginkgo biloba
Mémoire, concentration, circulation cérébrale
Posologie
5 à 15 gouttes le matin, cure de 1 à 3 mois
Précautions
- Anticoagulants
- Chirurgie programmée
Séquoia
Sequoia gigantea
Fatigue masculine, libido, vitalité, prostate
Posologie
5 à 15 gouttes le matin, cure de 3 semaines à 2 mois
Précautions
- Cancer hormonodépendant masculin
Contre-indications générales
Allaitement
Éviter la gemmothérapie ou consulter un professionnel de santé.
Enfants de moins de 3 ans
Contre-indiqué en raison de la présence d'alcool dans le macérat.
Sevrage alcoolique
Contre-indiqué : présence de glycérine et d'alcool comme solvant.
Pathologies hormono-dépendantes
Éviter Framboisier, Vigne, Olivier et Séquoia sans avis médical.
Traitements anticoagulants
Prudence avec Cassis, Ginkgo, Aubépine (effet fluidifiant).
Allergie aux salicylés
Éviter Bouleau et Peuplier (dérivés salicylés).
Insuffisance rénale
Éviter les bourgeons drainants (Bouleau, Genévrier) sans avis médical.
Épilepsie
Éviter Romarin et Sauge (potentiellement neurotoxiques à haute dose).
Guide pratique d'utilisation
Quand prendre ?
15 min avant les repas pour une meilleure absorption. Matin pour les tonifiants, soir pour les calmants.
Durée de cure
Minimum 3 semaines, pause d'une semaine entre les cures. Troubles chroniques : 3 mois avec pauses mensuelles.
Comment prendre ?
Diluer dans un peu d'eau, sous la langue, ou dans une cuillère de miel. Ne pas toucher le compte-gouttes.
Questions fréquentes
Avertissement : la gemmothérapie est une approche complémentaire qui ne remplace pas un traitement médical. Consultez toujours un professionnel de santé avant une cure, surtout en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie chronique.