Sleep
Sommeil profond
État négatif
Insomnies, sommeil agité, réveils nocturnes, fatigue au réveil
État positif visé
Endormissement facile, sommeil profond, réveil reposé
Description holistique
Un complexe spécifique pour favoriser un sommeil profond et réparateur, sans accoutumance.
Composition du complexe
Ce complexe associe 4 fleurs unitaires du Dr Bach :
White Chestnut — Marronnier blanc
→ Paix mentale, clarté de pensée, silence intérieur
Olive — Olivier
→ Régénération, vitalité retrouvée, énergie renouvelée
Impatiens — Impatiente
→ Patience, douceur, tolérance, compréhension du rythme d'autrui
Cherry Plum — Myrobolan
→ Maîtrise de soi, calme intérieur, confiance en sa propre nature
Mélange proposé
Pour préparer votre propre flacon de Sleep à la maison :
- Dans un flacon compte-gouttes de 30 ml, verser 27 ml d'eau de source et 3 ml de cognac (ou vinaigre de cidre) comme conservateur.
- Ajouter 2 gouttes de chaque teinture-mère (stock) — soit 8 gouttes au total :Marronnier blanc · Olivier · Impatiente · Myrobolan
- Fermer, agiter doucement (dynamisation) pendant 30 secondes.
- Prendre 4 gouttes, 4 fois par jour sous la langue, en dehors des repas — ou directement dans un verre d'eau à siroter.
Synergies possibles
Plante, huile essentielle et bourgeon complémentaires — bientôt disponibles.
Document informatif, ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.